안녕하세요 탈팡 가족여러분들 !!

이번 한 주 어떠셨어요?

서울 하늘은 너무 파랗고, 바람도 살랑살랑, 시야도 뚜렷하게 보이고

마치 가을날 같은 한 주였습니다.

하지만 다음주 20~21에는 장마전선의 영향을 받는다네요 ㅠ

그러니 저번 주에 포스팅 한 습기제거방법은 꼭 한번 씩 따라해보세요 !!

이번 주는 몸안에 독소와 노폐물을 빼 줄 디톡스에 대해 알아볼까 합니다 !

디톡스, 디톡스 말은 많이 들어보았지만, 정확히 어디서 유래되었는지 알고 계시나요?

디톡스란, 몸에 축척되어 있는 독소들과 노폐물을 배출하여 생명력을 회복시키기 위한 방법입니다.

현대의학에서는 독이 있는 뱀이나 곤충에 물린 경우나, 독극물로 인한 중독의 해독 이외에는 치료목적으로 해독 요법을 사용하는 경우는 없는데요.

이렇게 현대의학이 간과하고 있는 그 독소를 보완대체요법으로 제거해 주는 디톡스 !

요새는 다이어트 방법으로 더욱 유명하죠 !!

하지만, 개개인 체질이나 몸에 맞는 과일이나 채소가 있기 때문에, 자기자신에게 맞는 재료를 신중하게 선택 해 진행하는 것도 중요하다고 합니다 !!

마지막으로, 식사를 하지 않고 디톡스 주스만 마시게 되면, 영양 불균형상태로 빠지게 되어 빈혈, 생리불순 등의 부작용과 함께 혈당을 높일 수 있어 당뇨가 있으신 분들은 더욱 위험하게 됩니다 !

꼭 고단백, 저열량의 식단과 함께 섭취하셔서 건강한 디톡스로 몸의 밸런스를 맞춰주세요 !

이것으로 디톡스에 대해 알아 보았습니다.

탈팡 가족분들도, 자신에게 맞는 과일이나 채소로 올여름 디톡스 한번 어떠세요 ~?